Nuggets de Tofu en Air Fryer
Nivel
Fácil
Tiempo
20 Min
Porciones
4
Kcal
150
Grasa
7g
Saturadas
1g
Carbs
15g
Azúcar
1g
Proteína
9g
Instrucciones
1. Preparación del Tofu:
- Corta el bloque de tofu en cubos.
- Mezcla la salsa de soja, el ajo en polvo y la cúrcuma en un tazón.
- Sumerge los cubos de tofu en la marinada y deja reposar durante al menos 15 minutos.
2. Empanizado Uniforme:
- Envuelve cada cubo de tofu en pan rallado integral, asegurándote de cubrirlos uniformemente.
3. Configuración de la Air Fryer:
- Coloca los nuggets en la canasta de la Air Fryer en una sola capa.
- Ajusta la Air Fryer a 180°C y cocina durante 15 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo.
4. Textura Irresistible:
- Abre la Air Fryer y disfruta de la textura crujiente de los nuggets, con un exterior dorado y un interior tierno.
5. Presentación y Salsas Creativas:
- Sirve los Nuggets de Tofu en tu plato favorito y acompáñalos con tu salsa vegana preferida.
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