Brócoli Crujiente en Air Fryer
Nivel
Fácil
Tiempo
15 Min
Porciones
2
Kcal
40
Grasa
1g
Saturadas
0g
Carbs
8g
Azúcar
2g
Proteína
3g
Instrucciones
1. Preparación del Brócoli:
- Lava y corta el brócoli en floretes, asegurándote de que estén secos para una textura más crujiente.
2. Condimentación Perfecta:
- En un tazón, mezcla los floretes de brócoli con aceite de oliva, ajo en polvo y pimentón.
- Añade sal y pimienta al gusto, asegurándote de que cada pedazo esté impregnado de sabores.
3. Acomoda en la Air Fryer:
- Coloca los floretes en la canasta de la Air Fryer en una sola capa, evitando amontonar para lograr una cocción uniforme.
4. Cocción Magistral:
- Precalienta la Air Fryer a 180°C.
- Cocina el brócoli durante 10 minutos, agitando ocasionalmente para garantizar una textura crujiente y dorada.
5. Servir y Disfrutar:
- Retira con cuidado el brócoli crujiente y sírvelo inmediatamente.
- ¡Disfruta de este tentempié saludable y delicioso que hará las delicias de tu paladar!
Y si quieres descubrir un acompañante para este Brócoli tanto que sirva para Veganos, Vegetarianos como para recetas baja engrasas te sugerímos que veas nuestra receta de Ensalada de Quinoa y Aguacate con Aderezo de Limón ¡para chuparse los dedos!
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